首页 > 健康 >

营养美味的几道家常菜,荤素搭配营养美味,家中待客必备!

2019-07-20 08:33:39 暂无 阅读:1513 评论:0

中国饮食文化汗青悠长,烹饪身手精湛,著名寰宇,活着界上素有“饮食王国”之佳誉,中国饮食文化是中国数千年光耀的民族文化遗产的主要构成部门,也是一种贵重的旅行资源。有人说幸福不是长生不老,不是酒绿灯红,不是权倾朝野,幸福只是每一个美妙愿望的杀青,当你想吃的时候就有的吃,想被爱的时候有人来爱,能够这么说,在现在的社会中,饮食早已成为了纯真生物学意义上的目的,而是施展人们对于生活的热爱,彰显自我,追求雅致,自动体验,雄厚情趣的文化载体和信息符号!奉上几道厚味,进展人人喜欢!

青椒爆炒牛肉

营养美味的几道家常菜,荤素搭配营养美味,家中待客必备!

做法

1.牛肉洗净切成丝,放一会儿,挤去水份。

2.青椒洗净切成丝,姜切成丝,蒜切成沫。

3.挤过水的牛肉丝到场生抽,老抽,蚝油,淀粉,拌匀腌一会儿,再热锅到场油,倒入牛肉丝快速大火翻炒几下出锅。

4.装入盘中。

5.热锅到场油,倒入蒜沫青椒,到场盐,一路翻炒少焉。

6.再倒入牛肉一路快速翻炒,牛肉断生即可出锅装盘。

胡萝卜炒肉末

营养美味的几道家常菜,荤素搭配营养美味,家中待客必备!

食材:猪肉300克、胡萝卜2根、油、盐、葱、姜、蒜、蚝油、生抽

做法:

1、瘦肉洗净,剁成末,加盐、淀粉抓匀,腌制5分钟摆布。胡萝卜切小块、葱切小段、大蒜拍碎、姜切丝。

2、锅中热油,将大蒜、葱段倒入油锅里煸炒出香味。把腌制好的肉末倒入油锅里翻炒变色,倒入切好的胡萝卜翻炒平均。

3、倒入少许的盐、生抽、蚝油下去翻炒入味,加适量的清水焖3分钟,出锅前撒点葱花即可。

青花椒酸菜鱼

营养美味的几道家常菜,荤素搭配营养美味,家中待客必备!

材料;鲢鱼1条、酸菜200克、大葱1根、盐2勺、干辣椒10克、料酒1勺、大蒜5瓣、青花椒20克、胡椒粉2勺、淀粉1勺、植物油4升

做法

1.将鱼切薄片放入器皿中,将料酒、食盐、淀粉、胡椒粉放入鱼肉平均拌好,腌制十分钟

2.青花椒适量,干辣椒切段

3.锅里入油,烧热,下入青花椒,大葱爆香

4.到场酸菜翻炒

5.到场清水或骨汤,烧开后到场食盐、胡椒粉熬煮约15分钟

6.倒入腌制好的鱼片入锅煮熟,尽量不翻动,烧开后,小火稍煮少焉

7.倒入腌制好的鱼片入锅煮熟,尽量不翻动,烧开后,小火稍煮少焉

8.净锅上把油烧热,还能够把红干椒直接放油里

9.把热油淋在上面即可

相关文章