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血脂高?无食欲?口角炎?烦渴?便秘?一碗它来帮你解决(2)

2018-05-28 03:22:10 网络整理 阅读:173 评论:0

2、将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后改用中火,当水分要煮干时加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂,汤色碧绿。

3、将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。

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4、将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3-4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

5、将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂。

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