2、腰姿不正。无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。
3、受寒与受湿。寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘担裂。
4、遗传因素。有统计数字表明，印第安人、非洲黑种人和因纽特人的发病率较其他民族的发病率明显为低，其原因有待进一步研究。
椎间盘病情发展四阶段
1、腰椎滑脱。有关资料显示在我国，腰椎滑脱的发病人数约占人口总数的4.7%~5%。发病年龄以20~50岁较多。
2、腰椎间盘突出患者可能会出现腰痛、下坠感、下肢放射痛等一系列现象。
3、关节退变与骨质增生。腰腿痛病史较长的腰椎间盘突出症多合并有后关节的退变和骨质增生。
椎间盘突出作为一种比较常见的疾病，其发病率较高。那么对于这一疾病，该怎么进行康复治疗呢？
椎间盘突出的治疗方法
1、手术疗法。病史较长超过3个月，，且保守治疗已经没有任何效果时只能选择手术疗法进行治疗。此外，患者疼痛剧烈，已经出现肌肉萎缩、肌力下降的症状时，需要进行手术。
2、非手术疗法。大多数椎间盘突出症患者可以通过保守治疗而痊愈。对于那些症状较轻、初次发作者，可以采用非手术疗法进行治疗。
（1）理疗和推拿、按摩。可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
理疗和推拿、按摩
（2）牵引治疗。采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
（3）支持治疗。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。
