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今天我们的话题是：忠言：芹菜优点多多，但切忌与一物一路食用，却有好多人不清楚
芹菜的优点：
芹菜味甘吃力而性凉，所以有清热解毒生津的功能，能够显着缓解因为天气干燥、上火等引起的口干舌燥。还有像气喘心烦、头痛、食欲不振等等，芹菜都可以缓解。
芹菜中含有一种能促使脂肪加快分化、消费的化学物质，天天早、晚各食20克芹菜，可使体重在1周内减轻3.6~4.8公斤。再加上其富含粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便，进而削减脂肪和胆固醇的接收，增加减肥结果，还能缓解便秘哦。
芹菜含铁量较高，能增补妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，并且可使目光有神，头发黑亮。
芹菜的搭配禁忌：
芹菜+南瓜
芹菜和南瓜一路食用，会引起吐逆。
你喜欢吃芹菜吗？
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