柚子果肉性凉,自然暖和。柚子有“自然水果罐头”之称,它含有非常雄厚的卵白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分,可降血糖血脂。柚子果肉性凉,味甘酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的感化,春季吃柚子按捺口腔溃疡,它对照暖和,是不错的清火水果。
凤梨不单是一种滋味诱人，营养雄厚的健康水果，它还含有多种自然消炎杀菌成分，平时人们食用今后能消弭人体内的炎症，也能降低致病菌的活性，并且能削减病毒对人体的危险，在流感高发的季候中，多吃一些凤梨就能预防病毒性伤风发生。
青梅里含有雄厚的柠檬酸等有机酸，可以很好的增进食欲，促进身体体力的恢复，对于消弭委靡等都有很好的功能。经常食用一些青梅也能够很好的改善便秘，有很好的安神息争烦的感化。青梅果实里面含有大量的自然优质的柠檬酸，可以促进三羧酸轮回，可以很好的将身体的委靡元素排出体外，可以最大限度的发生能量，使得食物可以加倍的完全燃烧，对于一些活动员和高温功课的人群来说恢复体力的非常不错选择。并且青梅还有利于身体对钙质的稀少，可以很好的匡助儿童和白叟补钙。
