女性同伙生过孩子之后，因为要工作又要操劳家里，所以这时候有很多女性同伙就会显现气血不足的现象，并且女性同伙一旦显现气血不足，不光整小我看起来没有精神，并且经常会显现掉发严重的现象，尤其是在梳头发或许是方才洗过甚发之后都邑大把大把的掉，这让好多女性同伙非常的头疼，其实在平常生活傍边有一款食材它可以很好的养发护发，可以使我们不再为掉头发而懊恼，使头发看起来更乌黑发亮。
那么这一款食材就是香芋，香芋若是女性同伙经常吃的话，他抢过生发剂，再也不消害怕头发大把的掉了，而且它还可以有效的促进头发的生长，当然在平常生活傍边香鱼的烹饪体式也是非常多的，我们能够将鱼看成配菜和其他的菜搭配在一路炖煮或许是直接清炒或许是做成小甜品或许是小吃都是非常不错的，今天小编给人人分享的是红豆香竽种红豆也是非常不错的，补气血的食材，所以说这两者搭配在一路能够使功能翻倍，使女性同伙看起来加倍面色红润，有光泽。
香芋红豆粥
首先我们先将红豆在清水傍边浸泡一段时间，如许红豆吸足水分就非常轻易煮开花了。
然后我们将相约去皮之后，在清水傍边冲刷清洁，切成块放在一边备用，人人在削香芋皮的时候最好是戴上一次性的手套。因为在平常生活傍边，多少人对香芋都有过敏的现象。
然后我们将浸泡好的红豆放进锅中，到场足量的清水，如许大火煮开之后持续熬。
炒锅烧热之后放入适量的食用油，倒油烧热之后放入香芋，如许翻炒一下，一向炒至香芋两面煎黄，然后将香芋捞出之后放进锅中。如许持续熬20分钟摆布就能够关火了，如许非常厚味的香芋红豆粥就做好了。
香芋傍边含有雄厚的淀粉，所以说香芋可以具有很强的饱腹感，并且香芋傍边含有雄厚的维生素胡萝卜素以及炊事纤维等等，所以说香芋可以起到减肥的结果，并且香芋傍边含有氟元素对牙齿的健康有着很强的匡助，可以有效的起到珍爱牙齿的功能。
