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橙子虽然好处多,错误搭配食用影响健康,却有很多人不清楚

2019-08-15 15:32:15 暂无 阅读:712 评论:0

橙子固然优点多,错误搭配食用影响健康,却有好多人不清楚

橙子虽然好处多,错误搭配食用影响健康,却有很多人不清楚

橙子含有雄厚的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质,味甘、酸,性凉,具有生津止渴、开胃下气的功能,能增加机体抗击力,增加血管的弹性,降低胆固醇,被称为“疗疾佳果”。但你们认识橙子不克和以下三种食物搭配食用吗?一路看一下吧!

橙子虽然好处多,错误搭配食用影响健康,却有很多人不清楚

橙子忌与槟榔同食,若是与槟榔一路吃,橙子里的维生素C会与槟榔内的石灰发生回响,导致人中毒。饭前或空肚时不宜食用,不然橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃晦气。橙子味美但不要吃得过多,如吃得过多将有或者患“胡萝卜素血症”。吃完橙子应实时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。

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