超市常见的这几种美食，值得吃一吃，排毒养颜，气色越来越好！
樱桃
在生理期的女生轻易显现贫血的状况，要多吃一点含铁量高的水果，促进血红卵白的再生，樱桃的含铁量十分的高是水果界的状元，并且多吃樱桃不光能够补血，还能够抗氧化，多吃皮肤会变得白皙细腻。并且还有一个对照主要的特意樱桃还能够匡助我们去除体内的湿气，好多时候痛经都是因为湿气引起的。
白草莓
说到白草莓相信人人都感应生疏，白草莓，其实不是纯白色，还稍微带点粉色，它的籽是红色的。白草莓的确不多见，有菠萝的味道，味偏酸。那么吃白草莓对人有什么优点呢？美容养颜：白草莓中含有大量的维生素C，因为维生素C具有强效的抗氧化感化，能消灭体内的自由基，使体内的细胞免受自由基的伤害，尤其是对皮肤有很好的珍爱感化，能减缓色素的形成，有美容养颜的功能。
番石榴
番石榴是一种营养稀奇雄厚的水果，甘甜多汁，果肉柔滑，稀奇是维生素C及B族维生素的含量更是居于好多水果之首，维生素C含量很高，能够提高人体的免疫力。同时维生素C有助于提高血管弹性，还有益于营养物质的运输，促进大脑的发育。同时还含有雄厚的维生素A，有助于增加皮肤的抗击力，预防皮肤病。
