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家有小孩,推荐常做这道菜,好吃有营养,孩子超爱吃

2019-08-17 21:29:24 暂无 阅读:1943 评论:0

家有小孩,介绍常做这道菜,好吃有营养,孩子超爱吃

家有小孩,推荐常做这道菜,好吃有营养,孩子超爱吃

孩子从放暑假之后,一起头的几天还夙兴吃早饭,究竟慢慢的,早上不想起,起来也窝在沙发上,早餐也不想吃。第一个原因就是天色酷热导致食欲不振,所以不是稀奇饿就不想吃,第二个就是面条、包子、馅饼的孩子吃腻了。所以近几天死来香雾的,我就想到了这道豆角焖面,厚味好吃还营养,今早做给孩子吃,2大碗没够吃。

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这道豆角吃起来,豆角脆嫩,面条咸香味浓,在味道上已经略胜一筹了,并且豆角营养雄厚,含有大量的维生素和钙等营养元素,能够实时增补人体所需的营养,起到增加免疫力、促进生长发育的感化。这道豆角焖面不光厚味可口,做法也很简洁,看两遍就能学会,孩子不想不想吃早餐的时候,就试试这道菜。然则列位妈妈们必然要把豆角做熟,要否则会引起中毒的。

【豆角焖面】

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所需食材:五花肉、葱、姜、花椒、八角、食用油、盐

步伐一:猪肉切成条或许片,豆角去掉老丝,清洗清洁切成段,葱切段,姜切片。

步伐二:起锅热油,油熟后放入葱段、姜片、花椒、八角,煸炒出香味。

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步伐三:倒入猪肉炒到变色,淋入适量酱油炒匀,持续倒入豆角炒匀。

步伐四:倒入没过豆角的水,大火煮开,换成中火持续煮10分钟摆布。

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步伐五:倒入面条,用筷子搞乱,持续闷煮15-20分钟摆布。

步伐六:最后撒入适量食盐,搅匀后即可盛出食用。

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