肠道对人体健康十分主要，不光仅是人体主要的消化器官，并且肠道的健康对人体的免疫力也至关主要。
然则近年来，肠道的发病率正以天天百分之二的速度逐年上升，而且肠癌的染病人群中年青年头人已成为了主力军。
林密斯是一家公司的通俗人员，本年已经三十二岁，然则一向没有适婚对象，所以一向单着，平时除了上下班，林密斯老是喜欢加班，给本身找点事情做。
否则回抵家也是本身一小我，生活分外的无聊。
林密斯也没有其余喜爱，独一喜欢的就是“吃”，最喜欢的就是一些路边摊，烧烤，麻辣烫，泡面，几乎每顿都在皮相吃，因为一小我的饭切实欠好做。
比来，林密斯发现本身不管怎么吃，体重都下降太快，本来130，如今瘦的不到110斤，这引起了林密斯的注重，赶紧到了病院进行搜检。
究竟显露轻度贫血，肿瘤标记物CEA，CA199均显着增高，比来搜检肠镜被确诊为了肠癌，而且肿瘤已经扩散，失去了手术机会。
而且大夫经由林密斯的病例认识到，其实两年前肠癌便已经显现了迹象。
本来两年前林密斯就显现了便血的情形，到病院咨询大夫便建议她进行肠镜的搜检，然则其时林密斯以单元单子忙为由，拒绝的大夫。
而且本身认为或者是本身有了痔疮导致的便血，也并没有在意，所以一向拖到如今。
大夫叮嘱，肠癌显现的便血和痔疮其实是有区其余：
一样来讲，痔疮的血是鲜红色的，而直肠癌出血偏暗红色。而且痔疮引起的便血，血液会跟着大便排出后淌下来，不会和粪便夹杂，而是附于大便外观，且大便没有粘液。
而直肠癌患者的大便经常混有血液、粘液甚至是脓液，这是因为直肠内肿块发生溃烂而导致的，此时往往已经是直肠癌的晚期。
肠癌发生时，其实还有这四个非常：
第一个：排便次数变多
在肠癌的患者傍边，好多人都有排便次数增多的情形，或者是一天排便七八次，而且每次排便的量都非常少。
而且还或许粪便中还会有粘液，使之感应粪便排不完的现象。此外，还或许会伴有腹泻和便秘的情形。
第二个：便血或血性粘液便
当患上肠癌时，肿块外观的腐败可导致显现出血现象，若是患者平常多加注重，就会发现，在粪便中会发现有暗红色的血丝或许血性的粘液便。
而且这种现象会持续显现，日加严重，当显现这种情形时， 必然要小心肠癌，要实时进行肠镜的搜检。
第三个：大便外形的改变
在身体健康的情形下，大便呈现的外形应该是圆柱形的，然则若是是肠癌的患者大便的外形会发生改变，或者会变细或许是变扁。
这是因为若是肠道内有肿瘤就会榨取我们的神经，进而导致大便外形显现改变。
想要珍爱我们的肠道健康，必然要在上茅厕的时候实时的视察大便外形是否存在非常。
第四个：放屁次数变多
肠道和屁的关系很大，屁含有400种成分，放屁的有无或几多并非小事，还或者反映机体肠道是否正常。
一样的屁是不会稀奇臭的，而屁之所以多且臭，一方面是因为肿瘤发生在直肠，较接近肛门、管腔小，尽量肿瘤不大也轻易发生壅塞，是以引起放屁一再；
而屁臭，是因为个中所含胺类物质，胺即致癌物。
预防肠癌，注重“三多”：
一、喝水要多
天天6-8杯水（1500毫升摆布），连结肠道有充沛的水分滋润粪便。
平时要多喝水，水能加快身体代谢，排出更多毒素，若是在喝水时，到场一些能够清肠养肠的花草茶，就能更好的养护肠道健康。
平常能够将黄玉兰根炒制成黄玉兰根茶，每日代茶饮饮用。
黄玉兰根是一种“药食两用”的小植物，如今已经被收入中国药典，黄玉兰根含有大量的炊事纤维，能够珍爱肠道的健康，软化粪便，促进肠道蠕动，预防便秘还可调节肠道菌群，改善肠炎都很有匡助。
现代研究显露，黄玉兰根中含有低聚果糖，具有清肠排毒、改善脂质代谢，降低血脂、调节机体免疫系统，促进矿物质接收等生物活性。
平常用其代茶饮，能够维持肠道的菌群均衡，增加宿主免疫力，合成B族维生素，按捺肿瘤细胞生长，促进有害物质排出，按捺细菌毒素，防止肠癌。
二、炊事纤维要多
炊事纤维已被营养学界增补认定为第七类营养素，每日炊事纤维摄入适宜量为25-35克，因为今朝我们的饮食过于精美，所以导致大部门人摄入的炊事纤维严重不足！
炊事纤维固然不克够被人体接收，然则对健康却至关主要，尤其是对于肠道而言。
炊事纤维能够刺激肠道的蠕动、增加肠内容物的体积、削减粪便在肠道中停留的时间等感化。增加炊事纤维的摄入，能够能有效地防治便秘、痔疮，预防肠癌。
三、活动要多
研究发现，若是连结纪律的活动，患上肠癌的风险就能够降低24?右。天天从事30分钟的有氧活动，就能够削减1/3的肠道息肉改变成大肠癌。
这是因为在活动的过程傍边，肠道的蠕动能力会有所增加，能够促进有害物质的排出，而且活动还可促进体内新陈代谢，改善体内情况。
在活动项目的选择上，尽量选择一些本身可以对峙的，例如慢跑、快走、太极拳等。
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