女人想要身体好，天天多吃3种食物，美容养颜，还预防动脉硬化
冬瓜
炎天是冬瓜上市的好季候，用它煲汤，炒菜都能够。冬瓜的摄生结果也很棒，它不含脂肪，矿质元素多达八种，对防癌抗癌有优点。冬瓜含钠量较低，能有效预防动脉硬化症，辅助治疗多种疾病。炎天吃冬瓜还有一个优点，它有解暑消热的感化，对皮肤也很好。经常食用冬瓜，能起到延缓衰老的感化，利于长命。
百香果
百香果的保健感化因其果汁披发出菠萝、草莓、柠檬、芒果等十多种水果的香味而得名，百香果有好多奇特的营养价格，也有好多药用价格，被称为自然镇静剂，百香果富含人体所需氨基酸、多种维生素以及各类的微量元素，被称之为水果中的维C之王，口感奇特，营养雄厚。
番石榴
番石榴是一种热带水果，果肉汁多味甜，奇特的功能和感化备受人们迎接。含有雄厚的纤维素，吃了芭乐今后能够很好地刺激胃肠道蠕动，含有非常多的番茄红素，能够将人体内的垃圾排出去，能够起到排毒的感化非常适合有便秘症状的人群食用。含有雄厚的抗氧化物质，多吃不光能够起到美白肌肤的感化，同时也可以匡助增加肌肤对紫外线的抗击力，结果是非常不错的。
