好多人都知道尿酸高到必然的水平，很轻易诱发痛风，然则却不知道尿酸历久居高不下的话，对肾脏的伤害也是非常大的。尿酸在人体内长时间得不到排出，人体持续处于高浓度的尿酸中，会对肾脏进行伤害，还会经由血液轮回，带来更多的肾脏病变好比肾结石、慢性尿酸性肾病、肾衰竭、甚至尿毒症等。
尿酸高的人，显现3种非常，肾或已被“伤透”，别硬拖至尿毒症
眼睑水肿
尿酸高的人若是发现本身短时间内眼睑水肿，很有或者是肾脏已经受到伤害了。平日尿酸太高，肾脏渗出水分的能力会受到影响，水分代谢不出去就会引起身体的水肿。一样是先从脚起头，慢慢上行，激发眼睑水肿，是以显现眼睑水肿解说肾脏伤害以及对照严重了。
经常腰背痛
尿酸一向居高不下，很轻易形成尿酸盐结晶沉积在肾脏。若是时间过久，轻易形成肾结石，人人知道结石的痛感非常显着，而肾脏是没有痛觉的，是以痛苦会显现肾脏四周的肌肉好比腰部和背部，致使腰背部经常发生痛苦。是以，尿酸过高的人，若是腰背部经常痛苦，要高度引起注重，或者尿酸已经致使肾脏受到了伤害，应该实时去病院搜检一下。
血尿
尿酸高的人若是没有吃像甜菜、红色火龙果，或抗结核药物等会让尿液颜色变红的食物或许药物，而显现小便尿血（尿液颜色像洗肉水）的情形要引起正视。尿酸持续升高，不克实时渗出，沉积在肾脏中轻易导致显现急慢性肾病，这种情形可导致显现夜尿增多、卵白尿或是血尿现象。
那么尿酸高的人一s定要积极平稳的降酸，除了药物之外，还能够多吃以下食物来辅助降酸：
西芹
西芹里边含有好多的钾元素，能够达到利尿的结果，是以就能够将尿酸从身体里边排出去。而且西芹的含水量很高,能匡助尿酸渗出。
苹果
苹果属于碱性食物，被称作“水果之王”，含有多种维生素，同时富含钾，能匡助中和体内过多的酸，改善人体酸碱情况，碱化尿液，还能促进结晶尿酸的消融、排出。
枸杞菊花茶
枸杞菊花茶即用菊花和枸杞同泡而成。菊花能有效按捺嘌呤合成，促进尿酸排出。到场枸杞能够起到很好的养肾的感化。常喝此茶不只能够利于尿酸的渗出还利于肾脏的养护。
海带
对于高尿酸患者来说，大多数海鲜都是禁区，然则海带是个破例，海带的嘌呤含量仅为13mg／100g，属于低嘌呤饮食。经由水煮后其嘌呤含量还会下降50%摆布，是以尿酸高的人能够宁神吃，此外海带中含有雄厚的钾元素和炊事纤维，对尿酸的渗出是有很好的促进感化的。
玉米须茶
玉米须是碱性食物，其性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有消肿利尿，降血压，降血糖，平肝利胆和清扫结石感化。注重玉米须只适合于尿酸高的人，并不适合尿酸低的人。用玉米须泡水喝每次不跨越三到五克就能够，而且最好可以选择新颖的玉米须来服用。
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