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炖牛肉的小秘方,简单好学,牛肉炖得软烂好吃,营养满分

2019-09-17 04:46:09 暂无 阅读:1626 评论:0

牛肉在我们生活中是经常吃到的一种肉类,相对于猪肉和羊肉而言,它的瘦肉含量对照多,脂肪含量很低,受到了好多减肥人士的喜爱,经常吃牛肉可以提高人体免疫力,促进人体肌肉的形成,对身体健康有着很大的优点。牛肉在我们生活中的做法也是非常多样的,今天要与人人分享的这种做法就是炖牛肉。

说到炖牛肉,好多人都很头疼,因为牛肉的纤维对照粗,在炖牛肉的时候很难炖烂,并且炖牛肉放的调料也很复杂,一点都不轻易做,所以想吃炖牛肉的话,好多人都邑选择去皮相购置,然则牛肉的价钱是对照贵的,炖好的牛肉价钱天然会更贵一点,若是本身能炖出厚味的牛肉的话,切实是很实惠的。

想要做出厚味的炖牛肉,只需要把握一些小方式就能够了,今天要与人人分享的是一种天津的传统炖牛肉,正不正宗一试就知道,接下来就与人人分享一下炖牛肉的具体做法。

炖牛肉的小秘方,简单好学,牛肉炖得软烂好吃,营养满分

预备食材:牛腩肉一块儿,清水,天津老面酱,料酒,葱姜蒜,香叶,山奈,小茴香,冰糖,桂皮,山楂片,盐

首先我们要将买回来的牛肉浸泡在清水中,需要浸泡四个小时以上的时间,每隔半个小时要换一次水,如许可以有效的去除牛肉中的一些血水杂质,浸泡到水不变色为止,这一步也叫冷焯水,可以有效的去除牛肉的腥味。

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牛肉浸泡好之后,在砂锅中倒入足量的清水,在炖煮的过程中最好不要加水,必然要一次性加够,若是半途水不敷的话也要加开水,绝对不克加凉水,否则的话牛肉是很难炖烂的,砂锅中加满水后再到场三大勺的面酱,然后搅拌平均。

接下来将面酱汤煮开,捞去一些浮沫,直到汤有色而且变得清澈时,再将牛肉放入锅中,在炖牛肉的时候必然要热水下锅,如许可以使牛肉更快的软烂,还可以连结筋道的口感,并且肉也不会炖散,先开大火烧开,之后撇去血沫,然后再将预备好的香料放入锅中,再到场适当的料酒。

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开大火烧开后再改成小火,敞开锅盖炖15分钟摆布,如许可以让肉中的一些腥味跟着料酒挥发掉,接下来盖上锅盖开小火炖两个小时,在炖煮的过程中要经常的看一下水量,时常翻动一下,可以使牛肉更平均的入味,还可以有效的防止粘锅,当牛肉软烂之后到场适当的盐调味,开大火收汁就能够了。厚味的炖牛肉就建造完成了。

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