高尿酸是继“三高”之后的第四高
稀有据显露
我国高尿酸血症患者已达1.7亿
严重威胁健康
上周日，针对高尿酸
我们设置了3道问题，你答对了几题？
接下来，可可要颁发准确谜底啦
【第一题】
下列说法准确的是
A、人体嘌呤80%起原于食物
B、高尿酸多是“吃”出来的
C、尿酸偏高就是高尿酸血症
D、女性更易患高尿酸血症
准确谜底：B、高尿酸多是“吃”出来的
【解析】
嘌呤有内源性嘌呤和外源性嘌呤之分。人体内80%的嘌呤是天然代谢发生的，只有约20%会从食物中获取。
一样来说，内源性嘌呤代谢杂乱对血尿酸影响更大，但外源性嘌呤摄入过多，是我国高尿酸血症患者的首要病因。历久摄入大量富含嘌呤的食物，就或者导致血尿酸增加。
尿酸偏高不等于高尿酸血症，体检前的饮食、部门药物等均可导致尿酸水平升高。但若是多次检测都示意为偏高，则提醒要注重改善生活体式了，以免成长成疾病。
研究发现，雄性激素会按捺尿酸渗出，促进尿酸盐沉积；而雌性激素有助于促进尿酸渗出，是以女性患高尿酸血症的风险相对较低。但绝经后，女性雌性激素削减，风险则有所增加。
【第二题】
高尿酸血症或者导致哪些后果
A、痛风
B、肾结石
C、增加冠芥蒂灭亡率
D、以上都是
准确谜底：D、以上都是
【解析】
血液中尿酸含量过高，会形成尿酸钠针状结晶体，并沉积在关节及其四周组织中，尤其第一跖趾最常见。免疫细胞在对这些结晶进行吞噬时，会释放大量发炎物质，激发炎性回响，造成关节猛烈痛苦、红肿等，也就是痛风。
肾脏是血液过滤、尿酸渗出的主要器官，血液尿酸含量过高，尿酸盐结晶就很轻易在肾小球、肾小管中沉积，形成尿酸盐结石。稀有据显露，高尿酸血症患者中，10%~40%的人首发肾结石。
高尿酸是多种代谢性疾病和心血管疾病的自力危险身分。尿酸盐结晶沉积在血管壁上，可伤害血管内膜，促使动脉粥样硬化形成。据统计，血尿酸每增加60μmol/L，女性冠芥蒂的灭亡率增加30%，男性增加17%。
【第三题】
下列说法错误的是
A、食物焯水可辅助降尿酸
B、细胞密的食物利于掌握尿酸
C、碱性食物可辅助降尿酸
D、高脂饮食晦气于降尿酸
准确谜底：B、细胞密的食物利于掌握尿酸
【解析】
降低尿酸可从掌握嘌呤摄入下手，因为嘌呤可溶于水，是以能够将食物先焯水再烹饪。实验表明，五花肉水煮10分钟后，嘌呤含量下降30%。
嘌呤是细胞遗传物质的构成成分，细胞越密集的食物，嘌呤含量越高。而没有细胞构造的食物（如：牛奶），嘌呤含量就非常低；单细胞食物（如：蛋类），无论个头多大，都只有一套遗传物质，嘌呤含量也较低，更利于尿酸掌握。
碱性食物是指经燃烧后，残留物中含有钾、钠、钙、镁等元素的食物，其能中和尿酸，辅助降低尿酸水平。常见的碱性食物有各类蔬菜、水果、豆类、奶类，以及杏仁、栗子等。
高脂饮食会使血液粘稠度升高，加重肾脏过滤肩负，同时还会刺激大量嘌呤代谢酶的活跃度，使内源性嘌呤升高，发生更多的尿酸，晦气于尿酸掌握。
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