首页 > 健康 >

秋天多给家人喝这款糖水,滋润防秋燥,气色也变好了

2019-10-03 23:29:49 暂无 阅读:1300 评论:0
秋天多给家人喝这款糖水,滋润防秋燥,气色也变好了

秋天一到,日夕温差变大了,稍微不注重就轻易伤风了,都说秋天要贴秋膘,然则从哪里脱手呢?不如试试这糖水,滋补又健康,做法稀奇简洁,半小时就能吃上,红薯的甘甜,百合的微吃力,让整款糖水口感清爽好喝,此外,我还到场了红糖,对女性同伙来说,是非常不错的糖水。

秋天多给家人喝这款糖水,滋润防秋燥,气色也变好了

百合地瓜糖水

【建造原料】:

地瓜 1个

百合 1个

红糖 1块

红枣 6颗

水950毫升

【建造方式】:

秋天多给家人喝这款糖水,滋润防秋燥,气色也变好了

1.预备好所有食材。

秋天多给家人喝这款糖水,滋润防秋燥,气色也变好了

2.地瓜清洗清洁,切成小块。

秋天多给家人喝这款糖水,滋润防秋燥,气色也变好了

3.百合清洗清洁,掰开。

秋天多给家人喝这款糖水,滋润防秋燥,气色也变好了

4.红枣清洗清洁。

秋天多给家人喝这款糖水,滋润防秋燥,气色也变好了

5.将地瓜块到场摄生壶内。

秋天多给家人喝这款糖水,滋润防秋燥,气色也变好了

6.将百合到场摄生壶内,到场红枣。

秋天多给家人喝这款糖水,滋润防秋燥,气色也变好了

7.到场水至水位线950毫升。

秋天多给家人喝这款糖水,滋润防秋燥,气色也变好了

8.选择花果茶,选择时间30分钟,开启。

秋天多给家人喝这款糖水,滋润防秋燥,气色也变好了

9.守候竣事,到场红糖即可。

【必然要看的小提醒】:

1.里面也能够到场枸杞。

2.红糖也能够用冰糖。

相关文章