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给家人做几款下饭菜, 一家人都吃的饱饱的!

2018-07-25 09:16:53 网络整理 阅读:145 评论:0

酱醋蒸茄子

给家人做几款下饭菜, 一家人都吃的饱饱的!

材料:茄子,大蒜,香菜,生抽2,香醋,辣椒油,芝麻香油,白砂糖,花椒,

做法:1.长茄子洗净,去蒂去皮,切成10cm长的细条,放入盐水中浸泡10分钟去除涩味。

2.生抽、香醋、辣椒油、芝麻香油、白砂糖和花椒粉放入碗中拌匀调成料汁,待用。

3.将茄子条从盐水中捞出,并挤去水分,置于一较深的容器中,放入美的微波炉的食神蒸霸中高火蒸8分钟。

4.取出蒸好的茄条,将其码放入盘中,浇上调好的料汁,撒上大蒜碎,放上香菜,晾凉即可食用。

宫爆三丁

给家人做几款下饭菜, 一家人都吃的饱饱的!

主料:瘦肉150克黄瓜250克花生(炒)100克;

辅料:色拉油1汤勺盐适量豆瓣酱适量淀粉适量蒜苗适量生抽少许干辣椒3个;

做法

1.花生米炸熟备用,,瘦肉切丁,放淀粉和生抽拌匀。

2.黄瓜切丁,干辣椒、蒜苗切小段。

3.热锅冷油放入肉丁炒熟盛出,锅中留适量的油,先放辣椒炒熟,再放黄瓜丁、肉丁和花生米,炒两分钟加盐和豆瓣酱调味,最后放蒜苗拌匀即可盛出。

青椒炒蛋

给家人做几款下饭菜, 一家人都吃的饱饱的!

用料: 鸡蛋、尖椒、葱、干辣椒、肉末;

做法

1.鸡蛋打散先炒熟;爆香葱跟辣椒后炒青椒;

2.放炒熟的肉末跟酱油;倒入鸡蛋翻炒关火;

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