夏天中最热的季节来了，虽然天气炎热，让人感觉不舒服，但是，中医认为，三伏天是最佳的养生时节。人们可以充分利用人体阳气最旺的这段时间来调理身体，排出体内的寒气和毒素。在调理的过程中，要特别注意饮食，有些食物是不能吃的，，吃了对养生不利。一起来了解一下吧。
1、冷饮
为了解暑，夏天人们最想吃，吃得最多的恐怕就是冷饮了。但是，冷饮虽然能在短时间内降温，但给人体的伤害非常大。一方面，由于冰琪淋等冷饮与人体温度相关近40度，巨大的温差会使内脏器官产生不适，甚至产生腹疼等症状。另外一方面，冷饮会使寒气入体，气血凝滞，影响健康。
2、辛辣食物
