下面稀奇介绍一款不升糖反而降糖的蔬菜。
吃力瓜，又称凉瓜。现代临床与动物实验证实，吃力瓜具有降低血糖感化，因吃力瓜中含有雷同胰岛素的物质，能促进糖分行使，使过剩的糖分转化为热量；吃力瓜能够作为糖尿病患者食疗食物，注重只作为辅助降糖，不克取代药物。
因为吃力瓜味吃力、此外性寒凉。从中医的角度讲，孕妈忍苦瓜需分体质，若孕妈体质虚寒尽量不吃，如孕妈体质湿热，怀孕后显现皮肤上长痱子、长疖子、长疮的情形下，甚至还显现口渴、便秘，此种湿热症状时，应少量忍苦瓜。
此外，吃力瓜中含有一种生物碱叫奎宁，奎宁能够刺激子宫收缩引起堕胎，建议孕妈在孕中、晚期吃，尽量不在孕早期吃。
