在好多女性心目中，健康的卵巢是连结年青年头时兴、芳华常驻的要害，所以比来几年，大量的美容院都起头推广所谓的"卵巢调养"的项目。
但"卵巢调养"真的靠谱吗？今天就说说关于"卵巢调养"的常见问题。
1、月经量少，就必然卵巢功能衰退？
若是每次月经的整体出血量不足 5 mL，那么就要考虑为月经由少，月经量过少固然或者跟卵巢功能有关，然则一些疾病也或者会引起月经量的削减。
个中最常见的原因，就是多次人流后导致了宫腔粘连，子宫内膜不克正常生长，或许宫颈粘连，月经血不克顺畅排出等问题，造成了月经量的削减。
若是说在清扫了内膜的问题之后，切实考虑是因为激素原因导致的月经量削减，那么要确诊为卵巢功能衰退的话，还需要连系促性腺激素 FSH，LH 等数值，以及患者的岁数等来进行诊断。
有时候月经量也会受到情绪，活动等身分影响，所以别动不动就猜忌本身卵巢早衰。
2、卵巢要经常按摩才能健康？
好多美容院使用的方式是精油、药物按摩之类的，说是能够经由按摩腹部皮肤将一些药物成分输送到卵巢中，以达到调养的目的。
卵巢的位置，位于女性盆腔的深处，正常巨细的卵巢从皮相几乎是摸不到的，就算是在临床上的常规妇科查体也很难触碰着。
很难想象仅仅从肚皮上就能按摩到卵巢，而且还能把药物传曩昔。
所有的卵巢按摩，按的都是肚子，不管你用的是何等贵的精油，受益者也是你的肚皮。
3、我们究竟能为卵巢的健康做些什么？
切实有方式能够珍爱我们的健康，然则这个调养方式，可不是让你花大代价在美容院乱揉乱按。
纪律作息，合理活动，连结一个好表情，饮食方面能够多吃含卵白质、维生素、钙、铁、叶酸等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、豆类、绿色蔬菜等。
但记住，不要听别人说吃某几种食物就能让本身的身体处于健康状况，准确方式是吃得充沛，吃得平衡，吃得科学。
身体好，卵巢天然也就好，还有很主要的一点，不要抽烟。
