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奶奶年近80,眼不花耳不聋,头脑清晰,走路带风,全靠吃这道菜

2019-10-23 15:31:12 暂无 阅读:1010 评论:0

家里有白叟的这菜要常吃,食材雄厚,荤素巧搭配,最首要的是这做法,白叟小孩都爱吃,用勺舀拌饭,一大碗都吃不敷,后来同伙们来我家,我也做过这菜,究竟同伙们都说好吃。我奶奶年数都快80了,天天吃这道菜,眼不花耳不聋,思想稀奇清楚,走路呼呼带风,在她那群姐妹团里,我奶奶的身体绝对是最硬朗的。

今天小编就把这道菜介绍给人人,不单白叟爱吃,小孩子也吃的停不下口,稀奇的下饭。

最首要是,这菜易于上手,做法也不是很难,稍微麻烦点的就是切丁,列位宝宝们如果嫌切肉丁太麻烦,直接用肉馅,其实用肉馅炒这菜比肉丁更好吃,还轻易呢。

也能够事先将肉馅买回来,分装在保鲜袋里,压成薄薄的一个大片,冰柜里一冻,用的时候掰下一块室温解冻,菜切完了肉馅也化了,稀奇轻易。

肉末胡萝卜炒豆角

奶奶年近80,眼不花耳不聋,头脑清晰,走路带风,全靠吃这道菜

配料:

豆角1把、洋葱半个、胡萝卜1段、肉馅半小碗、葱姜末少许、酱油1勺、盐适量、植物油适量

烹饪步伐:

1.备好食材,豆角择洗清洁,胡萝卜去皮洗净;

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2.豆角切末、胡萝卜切小丁,洋葱切丁,再切点葱姜末;

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3.锅内加植物油,温热的时候放入肉馅、葱姜末炒香至肉馅发白,加酱油提色;

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4.倒入胡萝卜丁、豆角大火翻炒至豆角断生,加两勺清水中小火烧一会;

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5.豆角嫩绿熟透后放入洋葱大火翻炒;

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6.加盐调个味即可关火出锅;

小贴士:

1.豆角和胡萝卜加少许水烧一会易熟还不油腻;2.胡萝卜丁别切太大,跟豆角末巨细差不多口感最好。

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