误区1：心跳快代表压力大
正常人歇息时的心率为70-80次/分，压力大时心率增加至100次/分，医学上我们称之为心动过速。但压力不是心跳加速的独一身分，另外如抽烟、喝咖啡、发烧等也是使心跳加速的常留情因。误区2：心律失常暗示有心脏病
在没有显现胸闷、胸痛、气短的情形下，偶然心跳加速属于正常生理现象。固然大部门心律失常没有大风险，但若是近期心率频仍显现问题，那么最好实时就医搜检。误区3：心跳慢代表心脏功能弱
心脏和身体另外器官一般，能够经由磨炼来增加。当一小我的心肌越强壮，心脏的效率越高，跳动次数也越少。当静息心率低于60时，代表心脏稀奇坚固。但一些老年人心脏搏动偏慢，或者是心脏病的预兆。
误区4：60-100次/分是健康的心率
正常成年人的心率局限是60-100次每分钟，但大量研究表明，即使心跳处于正常局限，较高的心率也或者与缺血性心脏病、中风、猝死等疾病有关。此外，心率每分钟增加10次，诱发心脏病的风险将增加10%以上。误区5：心率正常解说血压也正常
心率和血压是两个分歧概念，二者没有必然的关系。静息状况下心率正常的人，也或者显现高血压。而有些人尽管心率不正常，血压却很正常。此外，人们在介入强度较大的身体运动时心率加速，但血压却没有显着转变。
