首页 > 健康 >

超简单儿童早餐做法,让孩子爱上吃早餐

2019-11-01 09:26:43 暂无 阅读:1265 评论:0

话不多说

今天就给人人介绍几款超简洁易上手的早餐的做法,

不止简洁并且颜值与每位并存,

别说小孩子了,我都喜欢吃。

超简单儿童早餐做法,让孩子爱上吃早餐

简略指数 ★★★★☆

#食材#

吐司面包,香蕉,寿司帘,油,炼乳

#建造方式#

预备吐司面包,把边边切掉,然后把香蕉剥皮,切成和土司一般的长度。

把吐司放在寿司帘上,再把香蕉放在吐司上,行使寿司帘把香蕉卷在吐司里,然后卷紧,如许就能够了。

能够用好多好多油炸,或许少许油煎一下,所以我懒得用多少油,叫少许油煎到金黄就能够了。

然后切成片,装盘。

能够淋少许炼乳或许沙拉酱。

超简单儿童早餐做法,让孩子爱上吃早餐

简略指数 ★★★★★

#食材#

西兰花、胡萝卜

#建造方式#

西兰花洗净掰成小块,根部切成树干外形,胡萝卜切粒。

水中到场适量油和盐 ,沸腾后放入西兰花灼熟。

取一只白色空盘,西兰花摆成大树外形,胡萝卜作为枝叶的点缀。

超简单儿童早餐做法,让孩子爱上吃早餐

简略指数 ★★★★★

#食材#

芒果、酸奶、巧克力饼干

#建造方式#

芒果洗净后去皮去核,一半捣成泥,一半切成块备用

将饼干捏碎,放入杯子底部,在饼干碎上放上一层芒果泥,再加一层酸奶。

之后再是一层饼干碎,一层芒果泥,一层酸奶。

最后在顶部放上适量芒果块儿作为装饰。

超简单儿童早餐做法,让孩子爱上吃早餐

简略指数 ★★★☆☆

#食材#

米饭、火腿丁、豌豆、鸡蛋、水淀粉

#建造方式#

提前煮熟豌豆,以及预备一碗火腿炒饭,或是直接加盐过油炒一下也可,装入圆底的碗中,压实。

鸡蛋打坏,到场少量淀粉水,搅拌平均。

平底锅加热,锅底涂上一层油,倒入蛋液快速转圆,

做出两张蛋皮,个中一张切成1cm宽的小条,另一张切成小长方形,再将小长方形修成花瓣外形。

把米饭倒入盘中,用条状的蛋皮在米饭上编织,多余的蛋皮压到米饭底下。

依次摆上花瓣,将事先煮好的豌豆挨个填充到向日葵的裂缝里,完美的向日葵炒饭就完成了。

超简单儿童早餐做法,让孩子爱上吃早餐

简略指数 ★★★★★

#食材#

香蕉1根,牛奶100ml,鸡蛋1个。

#建造方式#

香蕉去皮用勺子压成泥。

鸡蛋磕入碗中打散,搅拌平均。

往蛋液中到场香蕉泥和牛奶一路拌匀。

蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。

香蕉饼

超简单儿童早餐做法,让孩子爱上吃早餐

简略指数 ★★★★☆

#食材#

香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量、糖少许、盐一点点、 油一小勺(可省)。将香蕉压成泥,和所有材料夹杂。

#建造方式#

将材料调成饼糊;

平底锅放一点油,将香蕉糊倒进锅里,小火煎;

煎香一面后,翻一面持续煎。

芹菜叶鸡蛋饼

超简单儿童早餐做法,让孩子爱上吃早餐

简略指数 ★★★★☆

#食材#

芹菜叶、面粉少许、鸡蛋一个、白糖少许、盐一点点、 油一小勺(可省)。

#建造方式#

芹菜叶摘好洗净切碎;

放入大碗中到场面粉,放入鸡蛋、白糖,调成糊状;

平底锅烧热,放少许油;

放入面糊,扒平煎至微黄;

不和煎至微黄;

放在砧板上切开装盘。

超简单儿童早餐做法,让孩子爱上吃早餐

简略指数 ★★★★☆

#食材#

火腿、面粉少许、鸡蛋一个、翻墙一个,奶酪片,盐一点点, 油一小勺(可省)。

#建造方式#

鸡蛋打成蛋液,入盐拌匀,火腿肠切丝,奶酪片切丝,番茄洗净去皮切小丁;

油热入火腿丝,番茄丁翻炒,炒软后盛出;

平底锅烧热转中小火入蛋液,扭转锅子摊成蛋饼;

蛋饼底部刚凝固外观未凝固时,铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝,立时用铲子卷成卷即可。

超简单儿童早餐做法,让孩子爱上吃早餐

简略指数 ★★★★☆

#食材#

苹果2个,鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克,色拉油适量。

#建造方式#

将鸡蛋打散,到场鲜奶及糖搅拌;

将苹果去核,切成花片;

烧热平底锅,到场油,再将蛋浆倒入锅顶用小火煎;

将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。

超简单儿童早餐做法,让孩子爱上吃早餐

简略指数 ★★★★☆

#食材#

吐司1片,起司丝20公克,茄汁蘑菇肉酱适量。

#建造方式#

1将茄汁蘑菇肉酱平均淋于吐司后,撒上起司丝。

将作法1放入烤箱,以180℃烤约5分钟即成。

本文起原于收集,若有侵权立删

相关文章