说起小同伙的早餐，真是让人头疼，我身边经常有同伙跟我埋怨，在家做早餐真是太头疼了，天天早上的时间感受都很慌忙，天天都不知道早餐要吃什么，若是要上班，或许孩子要上学，基本就没时间做饭，皮相早餐摊上随便买个包子馒头一袋奶就打发了，我想说身体才应该是我们最正视的，健康才是最主要的，好好在家吃个早餐，基本就没有想象的那么难，只要提前一个晚上花点时间预备，早上10到30分钟就能搞定早餐了。不信您看我今天的早餐，也就花了三十分钟的模样。
今天的早餐：绿豆薏仁粥，克己奶香蛋挞，白灼西蓝花，涪陵榨菜，黄心苹果。
我这是小同伙的早餐，在家吃，丰厚丰裕清洁又划算，算算价钱，我竟然有赚大了的感受，不说其余，单蛋挞，皮相一个就要卖10块钱了，四个蛋挞就是四十块，其余就更不消算了，皮相一碗绿豆粥也要不少钱吧？我这用的都是新颖优质的好食材，做出来的食物不管咋说都有营养，正本还都不高。
蛋挞的做法我发过好多次，蛋挞皮能够从网上买，不贵，提前一晚上拿到冰箱冷藏室去解冻就能够了，我常用的一个蛋挞液配方，一样8个蛋挞皮，90克动物奶油，40克纯牛奶，15克糖，两个蛋黄，夹杂平均就是蛋挞液了，若是再加一点炼乳，这个配方跟肯德基的蛋挞一般香。把蛋挞液往蛋挞皮里一倒，放到预热好的烤箱中基层，上下火，220度，15到25分钟，具体的时间和温度要凭据自家烤箱的脾性来。
绿豆粥清火，小时候上火了大人就会熬一锅绿豆水来喝，结果稀奇好，吃蛋挞的时候配点粥，好吃又不上火，粥煮起来也很快，晚上把米，绿豆，薏仁洗清洁，放冰箱里冷藏浸泡上，早上用砂锅装入开水，倒入泡好的米，大火煮开，转小火煮半个小时就能够了，若是时间紧，也能够行使电饭煲的预约功能，早上起来就能够直接吃热粥啦！
西蓝花很简洁，也很快，煮粥的时候把西兰花切小，用盐水浸泡五分钟洗清洁，然后烧开一锅水，到场几滴油，一勺盐，放西蓝花进去焯熟就能够了，清清淡淡却很厚味。
榨菜是用来配粥吃的，煮粥的时候我总喜欢吃一点榨菜搭配，咸咸脆脆很开胃，榨菜只要选择正规的大品牌，质量都是能够宁神的。
早上我还会为孩子预备一份水果，今天预备的是黄心苹果，孩子很喜欢吃，这苹果不是很脆，带点面面的口感，酸酸甜甜的，很是开胃，若是不喜欢吃苹果，能够换成另外孩子爱吃的水果就能够啦！
