每年肺癌的发生的总和大过了胃癌、肝癌、消化道癌等各种肿瘤的总数。更为严重的是,很多肺癌一经诊断就已经是晚期了,也就是说已经存在远处转移了。所以晚期肺癌病人常常有非常多消耗的症状和不舒服的感觉。说起来,不管是哪一种癌,我们大家都要好好的预防它们才是,现在就来看看可以吃点啥吧。
食物一:草莓
其实这种水果应该吃着点才好,真的蛮有味道的,而且草莓中含有一种物质,叫做鞣花酸,有一定的抗癌的作用,可以保护机体受到致癌物的伤害。
食物二:苦荞
大家知道吗?苦荞茶被称之为“抗癌之王”,苦荞茶中含有黄酮类物质、硒元素、多酚类物质等,这些都能起到抗氧化和防癌、杀灭癌症病菌的作用,所以常喝苦荞茶能有效地防癌抗癌。
食物三:葡萄干
我不知道大家喜欢不喜欢吃,不过真的蛮好吃的,还有葡萄干有明显的抗癌作用,在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中,癌症发病率也明显减少。主要是葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。
食物四:绿茶
其实真的可以喝着点茶,茶水真的蛮好的,其茶能够预防肿瘤,是因为茶中富含茶多酚,绿茶中的茶多酚含量最多,茶多酚能够抗氧化。
人的生命是有规律的,一旦违背了规律,疾病就会找上你,熬夜其实对身体也是不好的,它也是引发癌症的一个原因,所以要杜绝熬夜,每天保证充足的睡眠很重要。