立秋后，每晚当零食吃一把，皱纹没了，女人想皮肤像剥壳鸡蛋试试
李子的功效
1、消除疲劳
李子的果实富含的柠檬酸等有机酸具有增进食欲，恢复体力，消除疲劳等功效。
2、养颜抗衰老
李子还富含花青素，花青素是纯天然的抗衰老的营养补充剂，抗氧化性能比维生素E高出五十倍，比维生素C高出二十倍。常吃李子可以有美容养颜、美白补水、紧致肌肤补水的作用。
3、润肺止咳
李子的果仁中含有大量的天然的脂肪油，这种物质可以润肺止咳也能消除炎症，另外李子果仁中的脂肪油还能利水降压，它对人类的高血压与身体浮肿也有一定的治疗作用。
4、美容养颜
红心番石榴肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，还富含维生素C，维生素C可以保护肌肤，对皮肤起到美容养颜的作用，是养颜美容的最佳水果。因此，女性应该多吃红心番石榴能养颜美容，维持肌肤年轻健康，去除皱纹，皮肤就像剥壳鸡蛋一样，又嫩又滑。
你吃过李子这种水果吗？
（图片来自于网络）
