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华为手环3的心率健康监测真的好用么?我实测了下

2019-03-29 21:10:20 暂无 阅读:1404 评论:0
华为手环3的心率健康监测真的好用么?我实测了下

近期,华为推出了旗下专为存眷健康,以及初级活动喜爱者而设计的手环新品:华为手环3系列,较于上一代华为手环系列而言,华为手环3系列不光外观有了升级,在功能方面也有不少提拔之处。本篇文章给人人带来的评测就是华为手环3 Pro。

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极简设计,“傻瓜把持”,亲肤材质

外观方面,手环造型简约流通,太空蓝的腕带时尚而不是沉稳,颇有一些儒雅气质。手环3 Pro共有:曜石黑,太空蓝,以及流沙金三款色,本文给人人评测的这款就是太空蓝。

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华为手环3 Pro正面搭载了一块0.95英寸的AMOLED彩色高清显露屏,差别为240*120,屏幕显露结果不错,相较于市面上是非屏的手环,彩色显露更让人表情愉悦,查察数据也加倍清楚。

屏幕还应用了2.5D的弧面玻璃,硬度品级为7H,而且玻璃外观增加了防指纹结果的AFU镀膜,所以尽量到了炎天,手环屏幕也是不恐惧汗渍恍惚的。

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华为手环3 Pro支撑更调表盘,小我觉着上边这个表盘照样很适合休闲商务场景的,充沛经典。

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手环采用了傻瓜式的全触控把持,外加一键Home的设计,屏幕下方谁人“卵形”的条形区域,就是一键Home的虚拟触控按键,这个按键能够起到一键返回主界面的功能。而手环其余的上下、摆布滑动、选择点击等把持,则都是经由触摸来完成的。

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华为手环3 Pro的表带支撑拆卸更调,经由简洁的表带DIY,还能够亲睦同伙一路打造CP款的造型。硅胶材质表带经由了平安认证,还应用了UV紫外线光固手艺,佩戴亲肤爽滑,更为舒适。

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表盘后头为金属充电触点,以及心率传感器。华为手环3 Pro的心率传感器采用了业界立异光路硬件设计,经由1个PD,以及4个LED的组合,从而保障了心率监测的正确性以及速度。

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充电体式,采用了卡扣式的充电底座。

五个工作日充电/次,能够包管平常性使用

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至于续航方面,华为手环3 Pro内置了100mAh的电池容量,待机为28天,分歧使用情形下的续航时间也分歧,就我们的平常使用习惯而言,开启科学睡眠和心率监测时,可一连使用5天,只要一周包管充电一次就好,若是是喜欢户外跑的用户,开启GPS定位功能的情形下,也能实现持续7小时续航能力。

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经由华为活动健康APP完成手环的根蒂设置

那么,下面再来看看华为手环3 Pro的使用体验吧!想要让手环施展所有的功能,那么就必需要经由手机端的APP进行一些设置把持。

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在手机端的APP内,你能够进行科学睡眠、智能家居联动、久坐提醒、一连测量心率、闹钟、免打搅、新闻通知等手环功能设置,还有就是查察活动,心率等健康数据。

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那么,在手环系统内,华为手环3 Pro又共具有哪些功能呢?一个可分为7个大类,离别为:步数完成情形,心率监测,昨天睡眠时间,磨炼功能,支出宝,更多(换表盘、找手机、准时器、表秒、亮度设置、恢复出厂),以及新闻推送。

下面,我来给人人逐个来说下这几大类功能的具体体验。

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专业的心率监测:让活动更有指导性,睡眠质量更有追踪性

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心率监测能够说是今朝智妙手环的一个“根蒂性”健康功能了吧?而华为手环3 Pro现阶段能够实现两部门的心率监测,第一种就是活动监测,例如:活动的实时心率监测,磨炼心率区间,心率上限预警,以及最大摄氧量。第二种就是健康监测,例如:静息时的心率监测,科学睡眠时的监测,以及非活跃状况时的心率升高提醒。

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华为手环3 Pro的心率监测,有个亮点之处就是上面所说的“心率上限预警”,当用户的心率升高时,手环就会赐与智能提醒,心率处于正常局限时,则能够指导用户进行低强度的活动,从而让用户养成活动的习惯。同时,华为手环3 Pro还支撑5种模式的心率区间设置,合营心率上限预警功能,能够在极限、无氧耐力、有氧耐力、燃脂、热身这五种模式下,让你安心健康活动。

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在晚上睡觉的时候,平日手环背部的心率传感器会每隔一段时间“发出绿光”主动进行监测,这在白日使用的时候还好,但在晚上时,这个绿光就有点打搅人了,而华为手环3 Pro则到场了IR(红外光)手艺,能够实现弗成见光的监测心率以及睡眠,当手环判断到使用者进入睡眠的时候,就会主动切换到IR光,如许再也不会被监测的绿光打搅。

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在睡眠监测方面,华为手环3 Pro也有奇特的亮点之处,华为手环3 Pro支撑HUAWEI TruSleep™睡眠监测手艺,这个手艺能够实时监测睡眠数据,以及呼吸质量,同时还能够剖析睡眠构造,正确识别6大类的睡眠问题,最首要的照样供应了200个以上个性化的睡眠质量评估,以及改善建议。

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不外,这个科学睡眠功能需要在手机APP端上开启,同时具体的数据也是在APP上查察,开启这个功能后增加手环的功耗。

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我小我照样对照喜欢这个科学睡眠功能的,因为工作性质,平时经常晚睡晚起,导致第二天精神状况欠安,而又不知道若何改善这个睡眠问题。经由华为手环3 Pro这个科学睡眠功能后,能够在手机端APP上看到具体的睡眠数据,例如:清醒次数,入睡时间,入睡纪律性,以及呼吸质量等数据,同时APP还会给出一个睡眠质量评分。

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如上图所示,针对我昨晚的睡眠质量APP不光给出了78分的成就,还提出了睡眠建议:首先晚睡是非常不健康的习惯,而在整个睡眠过程中手环将识别你的深度及浅度睡眠的具体时间等,跨越参考值局限则会发出一系列提醒。

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譬如上图中,大部门睡眠数据均在正常值局限内,但深睡一连性分值较低,提醒蓝色预警;而清醒次数较多,提醒红色预警。而我小我实际睡眠情形也的确如斯,睡觉清醒次数的确对照多,这解说华为手环3 Pro睡眠监测手艺照样挺正确的。

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打开清醒次数偏高这一项后,APP首先会给出一个科普,敷陈你为什么会夜间醒悟。

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同时还会给出一个改善建议,例如:让我养陋习律的生活作息习惯,睡觉前避免高强度脑力运动等等建议,如许我就知道该若何去解决睡眠问题,究竟有的放矢才有结果。

此外,华为手环3 Pro的这个“HUAWEI TruSleep™睡眠监测手艺”是拥有权势性的认证,经由了哈佛医学院的CDB中心认证测试,同时还在国内的三甲病院进行了临床对比验证,所以说这个手艺是具备专业性,以及权势性的。

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华为手环3 Pro还支撑301病院启动的心脏健康研究规划,连系手环的高机能心率传感器,以及“心脏健康研究”APP,能够让佩戴者体验心律失常检测。

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当检测到不划定心律的时候,APP会给出一个究竟建议。说实话,我基本没有想到我还会被检测出心律不划定,但看到究竟建议里面这句:因为委靡、压力过大、情绪感动等身分导致时,我感受还真或者有这个情形,今后得持续存眷这个问题了。

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至于活动方面,也就是“磨炼”功能,华为手环3 Pro支撑户外跑步、室内跑步、户外步行、户外骑行、室内单车、以及自由练习、泳池泅水、开放水域这些活动模式。此外,华为手环3 Pro具备50米防水能力,在洗澡、淋雨时均可宁神佩戴。

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在跑步体验方面,华为手环3 Pro能够制订跑步规划,手环搭载了6轴惯性传感器,以及自研高精度分立PPG心率传感器,同时基于心率的Firstbeat活动算法,在活动完成后,能够给使用者供应专业的活动数据申报,而且还能够经由给出的活动数据,供应专业的活动指导,从而来制订跑步规划,换句话说,华为手环3 Pro就等于一个“活动私教”了,在跑步体验上并不是只单单赐与严寒的数据记录,同时还会赐与必然的活动匡助。

自力GPS不输手表,让活动更自由

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此外,华为手环3 Pro还搭载了自力GPS功能,能够让手环不消经由手机,也能够自力记录活动轨迹。

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同时,就算不带手机,也能够在手上查察到正确的活动距离、配速、以实时间等数据信息。换句话来说,华为手环3 Pro离开手机,也能够完成整个活动的数据记录,对于喜欢“轻装上阵”活动的同伙们而言,华为手环3 Pro就能够选择体验一下了。

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活动健康之外,照样生活小助手

从功能来上说,华为手环3 Pro除了具备专业的活动健康功能外,还搭载了一些有关平常生活的便捷功能,例如:支出功能,还有NFC功能。NFC功能在手环上是找不到设置的,需要在手机端APP中设置,NFC具体的功能体验,也就是用来公交地铁支出,供应出行上的便当。

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而支出功能,华为手环3 Pro支撑支出宝离线扫码功能。

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同样也需要进行一些简洁的设置,就要能够使用手环进行离线支出了。

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今后出门去商场购物,抬手就能完成支出,轻易快捷。

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而新闻这个功能,也就是来电提醒,短信提醒,应用新闻提醒这些,这个功能就不给人人具体演示了,究竟也算是一个根蒂的手环功能。同时华为手环3 Pro还支撑“智能识别生疏来电”,手环能够在线识别生疏号码,而且还能够在手环长进行拒接。

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至于更多这个功能,之前我也说过了,能够进行:换表盘、找手机、准时器、表秒、亮度设置、恢复出厂这些把持。

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此外,华为手环3 Pro还支撑智能家居联动,能够设置入睡前,以及入睡后的智能联动,例如:入睡20分钟后,台灯主动封闭。不外想要体验这个功能,则需要有支撑华为HiLink和谈的智能家居设备才行。

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华为手环3 Pro还有一些功能我没有完全说到位,例如:久坐提醒,也就是久坐1个小时后,手环会以振动体式提醒你起来动一动,还有闹钟,找手机,遥控摄影等功能,这些小功能我就不跟人人全介绍了。

华为手环3的心率健康监测真的好用么?我实测了下

华为手环3 Pro的所有功能体验就到这里,经由上述体验,我们不难看出华为手环3 Pro对于活动,以及健康这两个方面的功能体验,下了对照大的功夫去设计,充裕知足平常生活,以及轻活动等场景所需,对于存眷健康,以及初级活动喜爱者而言,的确是一个不错的幻想选择吧?

稀奇是“科学睡眠”这个功能,我小我是对照喜欢的,可以具体匡助我剖析睡眠情形,从而凭据记录的数据,慢慢去纠正不良的睡眠习惯。

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