第三道，人道，是唯一可以主宰改变命运的一道。作善作恶，皆在一念。作恶，死后入恶道，作善，死后入善道。其他五道均受业力牵引，无法选择作善作恶。很多畜生道，开启灵智，如果想修得正果，一样要先修炼到可以幻化人身，最终以人身得道，光是修成人身，就要花费几百上千年。所以，佛经常说“得闻佛法难，求得人身难”，“佛法难闻今已闻，人身难得今已得”。
接下来是下三道：
第一道，畜生道，一旦出生，即受本能习气牵引，不是杀生就是被杀，茹毛饮血，受人驱使，每日劳作，终日只为生存而活。大多数寿命又很短，没等到开启灵智，又重入轮回。畜生道即人类常见以胎、卵、湿、化所生之生物。愚痴太过者易堕入此道。畜生道也因福报高低、因果个别产生种种不同。如当今各家豢养之宠物，备极宠爱，生活安逸，此为有福报者；四野流浪之兽禽，遭受风吹雨淋，觅食求生，此为中等求生者；蝇蚁蚊虫等微小生物，朝生暮死，任人踏杀，不知春秋，混沌其生，乃畜生道下劣者。转生畜生道之因：贪食酒肉，寻欢作乐；借债不还，偷骗他人；恼害众生，毁辱他人；生性邪僻，愚痴难化。
第二道，饿鬼道，所谓“恶鬼道”为民间讹误，贪念炽盛者易堕入此道。此道众生生前贪心过重，于是堕入此道后尽管腹鸣如鼓，饥肠辘辘，但无法进食，遭受永世饥饿，故称饿鬼。比起畜生道更惨，肤色青黑，头大如斗，大腹便便，喉似针尖（样貌和非洲饥民相识，一把骨头）。以粪便痰血污为食，却总也不饱，饥肠辘辘。见到美食，就变为火炭，喉太细也吃不进去。汉藏系的..里，施饿鬼食，要先念真言，打开饿鬼喉咙，让饿鬼可以吃下去。民间所流传的鬼，就属于此道。转生饿鬼道之因：悭贪嫉妒，邪佞谄曲，背公取私，不济乞化，只图自己饱暖，不惜他人饿冻。
