有很多人会出现这种情况，无论穿得多厚，总感觉有点儿冷；就算室温32度，仍然四肢发凉，如果你也经常这样，那么很可能就是“寒气太重”。虽说十女九寒，但千万不要以为寒气只是女生有，寒气也会在男生身上出现。那为什么会这样呢，专家介绍这其实是阳虚。
所谓阳虚是指机体阳气不足，俗称“火力不足”，是机能减退、反应低下的一种体能状态。那你知道阳虚的三大原因吗？
1、寒从口入
夏天能满足人的嘴，就只有冷饮了，但是你知道吗？人体是恒温的，当冷饮进入体内时，胃的温度就会失衡，而且冷饮在胃里消化的时间比较长，不得不消耗阳气来平衡原来的温度，长期这样，阳气不足，阴寒过剩，造成胃寒。
2、空调惹得祸
夏天虽然热，但是夏天的寒气也不能忽视，尤其是空调吹出的冷气。因为天气本来炎热，人体的毛孔张开，在空调屋里来来..，这样会使毛孔关闭或堵塞，体内温煦功能失衡，造成阳虚
3、长期熬夜
熬夜成了现代人的标志，晚上是气血最旺盛的时候，也是养护的最佳时间，同时深夜是阳气聚集的时段，如果不休息，只会消耗阳气，使得无法生发，因此长期熬夜的人通常精神萎靡、气血差等，如果严重的话，还会产生内寒。
阳虚则外来因素和内在因素导致的，寒气在身体受凉时进入，此时身体有自动反应，它调动我们的阳气来抵抗入侵者，但是阳气不足就会使我们的身体衰弱，从而生成疾病，那么我们该如何调理呢？三个小妙招
