冬天终于曩昔了，露胳膊露腿的炎天越来越近了，路上采访10小我，9个在说“我减肥”。
其实抛开外观的身分，过于肥胖对身体健康实在不友好。这不，为了匡助大学生减肥，南京农业大学特意开了一门“减脂课”。
没错，又是“别人家大学”。
40多位学生，在体育先生的率领下，快步行走在钟山景致区的绿道上。
从下马坊走到琵琶湖再原路返回，全程12公里摆布，要走2个多小时。20多摄氏度的气温，走到琵琶湖不少人已是汗湿衣服，拿出矿泉水就是一顿猛灌。
比起在健身房死板的跑步，好多学生照样挺喜欢这种活动体式的。
不光要"迈开腿"，还得"管住嘴"。学生们需要把吃的食物拍给营养师看，营养师看符不相符要求，若是不相符要求得做调整。
有人监视着减肥，这让已经工作的人恋慕不已啊：那不就是免费的私教吗？！
据认识，南京农业大学从2015年起就创办减脂课了。
为啥？数据残暴！
昔时全校学生，身体质量指数即BMI大于30的重度肥胖者跨越12%！“现在这个比例只会增加，不会削减！”减脂课先生周全富说。
与此同时，好多大学生想减肥却不得其法，减脂课能够很好地匡助他们。
在往年的有氧演习、营养师饮食指导的根蒂上，本年学校还请了两名心理学博士来指点。
如许的减脂课不是所有人都能上的。只有BMI大于28或体脂率跨越30%才能报名减脂课，课程一周3次。
18节略脂课竣事后，先生会跟踪指导期末测试。体重下降7%或体脂率下降10%，学生就能顺利拿到这1个必修学分。
网友透露：也想上如许的学校！
看看，别人家学校都开减脂课，减脂换学分了！
你还在无节制地吃吃吃吗？
赶紧减肥去！
