秋冬季候，天色严寒，咳嗽伤风最常见，尤其是孩子和免疫力低下的人，固然不是大病，然则好起来对照不轻易！教你几招，不消吃药就能好，收好它，全家少遭罪！
1
风寒咳嗽-花椒
材料：花椒10粒+梨1个+冰糖5粒。
做法：把梨洗清洁，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就能够。
对风寒咳嗽很有效，还没有副感化，白叟孩子都能吃。
2
风寒伤风-红糖姜
材料：姜5片+红糖200克。
做法：生姜切成5片，也能够把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，一连喝2~3次，风寒伤风就好得差不多了，比吃药强多了，没什么副感化。
3
冻手冻脚-山楂泥
材料：山楂2颗+塑料袋1个。
做法：俗话说“只要一年有冻疮，今后年年有冻疮”，教你一个法子终结它：把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻疮的部位，然后用塑料袋套上，试过几回就好，非常管用。
4
手脚冰凉-红豆
材料：红豆250克+红糖2勺。
做法：红豆加红糖，煮熟后，天天早晨喝一碗，一连几周后，能够改为一周喝2~3次，轻松告别手脚冰凉；经常喝它，对脸上色斑也管用。
5
口腔溃疡-蜂蜜
材料：蜂蜜10克+盐2克。
做法：把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2~3次，口腔溃疡差不多就好了；它对淡化黑眼圈、消弭眼袋也有非常好的结果。
6
心脑血管疾病-黑豆
材料：陈醋100克+黑豆300克。
做法：秋冬季候是心脑血管疾病的高发季候，教你一个管用小方式：把黑豆先煮熟，然后捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，天天早晨饭后吃一勺，对心脑血管疾病不光有预防感化，还能匡助恢复。
7
皮肤瘙痒-金银花
材料：金银花10克+蜂蜜30克。
做法：用金银花泡蜂蜜水喝，能很好地改善皮肤瘙痒。
8
慢性鼻炎-核桃
材料：生姜5片+核桃5个。
做法：锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，一连喝7~10天，就有很好改善。
9
手足皲裂-香蕉皮
材料：香蕉皮1个+温水。
做法：若是秋冬季候皮肤轻易显现裂口，用香蕉皮擦拭就能够，不外记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一样一连擦3~5次，裂口能有效改善，而且后期不轻易频频发生。
10
关节炎症-白醋
材料：蜂蜜10克+白醋10克。
做法：把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，常服用对关节炎有很大匡助；这个方式对灰指甲也有不错结果，再严重的灰指甲也能够获得改善。
11
缓解抑郁-玫瑰花
材料：玫瑰花+温水。
做法：秋冬季候，万物落莫，人很轻易情绪降低，用玫瑰花沏茶喝就能改善。喝玫瑰花茶还能祛痘，一连用二十多天就能很好地改善，同时对肌肤敏感也有必然匡助。
12
急性腹泻-大蒜
材料：大蒜1个+胡萝卜1根。
做法：把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去，再煮5分钟，喝上之后很快腹泻就会住手，然则记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。
天色逐渐变凉，人轻易显现各类小偏差，本身在注重饮食的同时，多关心一下身边最亲近的同伙，敷陈他一些有效的摄生方式，赶紧转给他看看吧。
- 往 期 精 彩 -
☛
☛
——感激您的转发，让更多的家庭更懂生活——
