篮球运动员詹姆斯也很爱用Cryotheraypy进行肌肉放松，Cryotheraypy与普通的冰敷或冷水浴相比，它特别之处主要体现在功效上，超低温冷疗能快速缓解大强度训练引起的肌肉疼痛和肿胀，降低肌肉继发性损伤，加速疲劳的恢复，有人说做完Cryotheraypy，身体仿佛被刷新!
很多人看到零下一百多度就感觉这个超低温冷疗一定是冷死人!实际上冷冻治疗能让空间里气温急剧下降的不是液体，，而是干燥寒冷的气体，也就是氮气。液氮虽然温度极低短时间接触不会让冻伤人体，有人曾经做过把液氮直接倒在头上的实验，没有出现任何问题。
做Cryotheraypy的时候也不是温度越低越好，一般温度在零下120-160度能达到最佳疗效，第一次做Cryotheraypy时间会设定为2分钟。
