听妈妈说外婆年青年头的时候也是留着长长的大辫子，后来因为吃不饱，营养不良，再加上在农村小我卫生也没法保障，头发起头干涸倒退，每次梳头发都邑大把大把的掉，究竟外婆在不到五十岁的时候，头发就盖不外头皮了。
老妈吸取了外婆的教训，一向很留意头发的调养，头发对我们真的很主要，一头乌黑亮丽的秀发能为我们增加魅力。想要头发不脱发，注重小我卫生，实时清理头皮的污垢，以防堵塞毛孔。同时还应该经常摄入仇人发有滋养感化的食物，滋养发根，使头发长得又粗又壮。
六十岁的老妈一头乌黑亮丽的秀发，常有人跟她求教护发秘方。老妈六十岁依然满头乌发，得益于她经常吃的一种"三黑粉"。
"三黑粉"是由黑豆、黑米、黑芝麻研磨而成的。三者都是滋养发质的佳品。个中黑芝麻是一种传统的乌发良药，具有乌须发的功能；黑豆，颜色乌黑，可以滋养毛发；黑芝麻还能润肠通便，清扫体内毒素；黑米有"黑珍珠"之称，可以使枯黄干燥的头发变得乌黑顺滑。
所需食材：黑芝麻200克、黑豆200克、黑米800克
把持要点：
1、 将预备好的黑芝麻、黑豆、黑米离别用清水淘洗一下，放在通风的处所充裕晾干。
2、 然后把这三种食材依次在锅中翻炒，炒干燥即可，注重火候，不要太大火，文火就好了，从锅里盛出来的时候也必然要速度！否则会糊！
3、 将炒熟晾好的黑豆，黑米，黑芝麻一路放入研磨机内研磨成粉末，掏出，放入密封瓶中留存。天天挖两勺，用50度摆布的水冲开，喜欢甜一点的能够加一点糖，味道醇香浓烈，补肝固肾，历久对峙，精神十足，满头乌发。
这个根蒂的做法，还有一个是升级版，我看到有那种人家现成做好的，并且材料成份好多，结果会更好，叫三黑桑葚粉，在三黑的根蒂上还加了核桃、桑葚、紫薯、豌豆、钱袋豆、山药、芡实、枸杞这些11种材料，解说不光强发结果会好，并且固气强肾的的感化也会稀奇好，叫我去查过了，是如许的。
想轻易并且结果好的话能够去要谁人现成的三黑桑葚粉，我如今是吃现成的，究竟本身做起来真的有点麻烦。时间充实想简洁吃的话能够本身着手做也是能够的~
提醒一下下：
三黑粉虽好，但切记不要吃太多噢，天天两包或许两勺就能够啦，否则太多会很轻易上火！
