随着天气逐渐变冷了起来，我们恨不得从上到下把自己包裹得严严实实，可是当我们把厚厚的衣物脱下的时候会发现这样一个问题，那就是皮屑满天飞。尤其是我们腿部的皮屑尤为明显，不仅看上去很不美观，而且还会弄得到处都是。那么这些皮屑从何而来呢？我们要如何改善这种情况呢？
秋冬季身体起皮屑的原因
1、 水分缺失
或许有很多人会感到疑惑，明明自己平时很注重补水工作，水也没少喝，为什么还会缺水呢？由于换季时期，气候变得越来越干燥，所以我们身体变得更加敏感，所需要的水也更加多。而且喝水只是一个方面，如果只是大量集中喝水的话是无济于事的。
2、 皮脂腺发生退化
大家不难发现很多老人身上的皮屑非常多，这都是因为随着年龄的增长，人体的皮脂腺会发生退化，新陈代谢会变得越来越缓慢，这些皮屑或许正是细胞代谢的产物。这种由皮脂腺退化、细胞衰老引起的皮屑是无法抑制的，只能够通过平时的保养来减轻。
大家会发现起皮屑是季节性的，这是由于皮脂腺的分泌跟温度有很大的关系，秋冬季节的皮脂腺会更加活跃。
秋冬季节如何防止腿部皮肤干燥？
1、 涂抹身体乳
既然腿部起皮屑是无法避免的，那么我们应该如何减轻这种尴尬的现象呢？大概最好的办法就是洗完澡之后涂抹身体乳，身体乳就像是为我们的皮肤增添了一层保护膜，不仅能够滋润肌肤，还可以深度锁水，让皮屑程度大大减轻。
不过在身体乳的选择上面也有一定的技巧，并不是任意一款身体乳就适合你。对于那些皮肤干燥爱起屑的人来说，最好选择富含植物成分的身体乳，因为这种产品相对比较温和，不会对皮肤产生刺激。而且大家最好在每次洗完澡之后都使用身体乳，这样才能真正起到效果。
2、 使用保湿的沐浴露
其实沐浴露的选择对于肌肤的保养也会有所不同，有很多人喜欢在洗澡的时候使用香皂，认为用沐浴露洗澡总有一种洗不干净的感觉。不过，在秋冬季节大家最好使用沐浴露洗澡，因为沐浴露的质地更加柔软细腻，对我们的皮肤更加友好。
在秋冬季节，大家可以选择一些温和弱酸性的沐浴露，这种沐浴露对于皮肤的保湿效果更好，而且温和不刺激，可以让我们的肌肤收到更加全面的保护。另外，大家洗澡时最好不要用滚烫的水，因为这对我们的皮肤很不好，会让脂肪因过热而导致水分流失。
如果你想要在明年夏天拥有一个光滑细腻的肌肤，那么不妨从现在就行动起来，好好保养你的肌肤吧！
