1、出门时间：如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫我们
有约1.7平方米的暴露皮肤需要护理，这使得很多人的化妆台上都摆满了各种功效的护肤品。事实上
对于大多数人来说，在日常的基础护肤过程中，使用超过2－3样护肤产品并不是必须的，有时甚至
可能弊大于利。大家在使用护肤品时要根据自己的肌肤状态加以选择。
我们的皮肤暴露层由角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层组成，又叫做表皮层。表皮层是最容易
受到环境破坏的，典型的紫外线，可以使它加速裉色、干燥；而随着年龄的增加，又会产生皱纹、
衰老等问题。而很多的护肤品，通常都只是在美化所有不同的皮肤类型，并不能真正确实有效地护理好皮肤。
在现实中，日常的肌肤护理其实只需要几个简单、廉价的“处理”和保持身体健康就好了。只要你的身体
处在最佳的动作水平，添加额外的护肤产品例行未必是一件坏事，在某些情况下是十分有益的；但对于
大多数人来说，有效的护肤其实是一个相当简单的过程。
在本文中，我们会总结每个人日常护肤需要注意的的5大要素，为什么这些元素是如此的重要，在哪里
你会找到他们？下面，我们就一起来看看吧：
一、健康的皮肤必须是干净的面部清洁是日常护肤中最基本的、但又最重要的护理步骤。洗脸后能消除
皮肤内部的污垢，从而畅通毛孔，保持肌肤的良好动作；同时它也为后续的肌肤护理打开通道，让护肤品
的有效成分（如维生素或防晒霜）可以穿透、渗入肌肤内部，使得护肤效果更高效。进行面部清洁时，
要注意选择适合自己的护肤品。首先，洗面奶应该总是不含皂剂的；而且，与大多数护肤产品一样，
