中医专家是如何养肾的？
如何认定为肾虚？
吃腰子补肾吗？
欲知答案，请看本期《鼎医·开讲》
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鼎医TV：中医专家是如何养肾的？
余仁欢：中医专家，尤其是我们肾病的专家，当然对肾是比较关注的，首先就是我们非常注意生活方式的一个调整，也就是说我们盐的摄入，尤其是得了肾脏病的一些患者需要特别注意，盐摄入过多会导致高血压，引起肾脏的一些损伤。第二就是蛋白质的摄入，比如说鱼，肉，鸡蛋，牛奶，还有很多含蛋白质比较丰富的食物，我们会比较控制。第三就是一些高脂饮食，吃了会发胖，肥胖也和肾脏病有关系，并且非常密切。再一个运动方面，肾脏病的医生一般情况下他也会非常注重自己的保健，运动量不会太大，但是建议还是有些运动量。
鼎医TV：如何认定为肾虚？
余仁欢：比如说出现了腰酸、乏力、夜尿增多，尤其很多老年人经常起夜，这可能就是肾虚的一个表现，那么包括腰酸腿软，包括有些病人头晕耳鸣这些情况都可能是肾虚的表现。
鼎医TV：吃腰子补肾吗？
余仁欢：这个东西就是以脏养脏，缺什么补什么，我们老百姓经常这么说，我们的古籍里也经常有这个记载，但是从现在来看，用猪腰子或者是羊腰子来补肾它的依据不是说特别充足。如果我们肾脏病本身有问题了，肾功能有损伤了，那么这些腰子，动物内脏吃了以后对肾脏并没有什么好处，甚至可以导致一些损伤，所以这种情况下我们不太建议去吃这个猪腰子，羊腰子这些食物。
专家简介
余仁欢 中国中医科学院西苑医院肾病科主任，，主任医师、教授、博士生导师。
兼任：世界中医药联合会肾病分会理事，中华中医药学会肾病分会常务委员，中国中西医结合学会肾脏病分会委员，北京中医药学会肾病专业..副主任委员 ，北京中西医结合学会肾病分会副主任委员，北京医学会肾脏病学分会委员，北京医师协会肾病分会理事。京医会理事。
擅长治疗：中医治疗肾炎、肾病综合征、IgA肾病、狼疮性肾炎、肾衰、尿路感染、腰痛、水肿、尿血等肾脏疾病。
文章来源 / 鼎医
