健身的人越来越多，真正能坚持下来的人却很少。其实只要坚持下来，健身能改变整个人生，如果你觉得改变人生有点夸张，那今天的内容会让你吃惊。
20岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己，而健身就是最佳的整容方式。
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人的一生中，衣服可以有几千套，钞票可以有千万张，而体面的好身材一辈子只有一副。
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健身改变气质，不管是男女。
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健身改变的不仅是身材，还有颜值。
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