菊花
菊花除了观赏之外还可以用药，我们可以买菊花茶经常泡水喝，菊花性微寒、味稍苦，有清热解毒、养肝护肝、安神镇定、排毒的作用，尤其可以清肝火、肺火、清肝明目、还可以散风散热。
木耳
家里的长辈都知道，木耳是我们身体的清道夫，有非常好的解毒功效，每周的饭桌上，总少不了木耳的身影，比如凉拌木耳最为常见，还有木耳炒肉，蒜薹木耳，鸡蛋木耳，还可以用木耳煲汤，这都是因为木耳可以养肝护肝，木耳中的营养极为丰富，含有大量的蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等等，而且木耳中有一种特殊的植物胶原成分，可以吸附我们肠道中的脏东西，如果我们肠道中有结石它都可以逐步让结实粉碎至脱落呢。
