5、最后加点食盐，翻炒均匀就可以出锅，整个动作要快，不然就容易把菜炒死了。炒绿叶蔬菜讲究的就是火候和速度。
这个菜叶子虽然价格有点贵，但是营养真的好，在菜场遇见，千万不要手软，比吃肉都要强，它含有大量的植物钙，它所含有草酸却很少，这种情况正好可以让人们在食用草头以后把大量的钙质吸收，喜欢我的文章，请点赞，收藏，转发，不知道吃什么的时候欢迎来找小厨，小厨每天都会都会给大家带来原创美食菜谱，欢迎关注！
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