现在许多人都喜欢在空闲时间到处去游玩，特别是一些年轻情侣们，有些还是在校的学生，所以寒暑假的时候就有充足的时间可以到各个地方游玩。那么到了一个地方游玩之后就会选择在当地住宿，情侣酒店也成为了很多年轻情侣住宿的选择，有时候也会选择到一些装修比较别致的民宿。
那么有时候留心观察就会发现一个问题，那就是酒店的和床上会放着四个枕头，而且并不是少有的酒店会这样做，而是大部分酒店都会有这样的标配。那么多出来的枕头主要是用来干嘛的呢，酒店总经理说出了原因。
原来在医生看来，在睡觉时，枕头太高或者是太低对于我们的颈椎都会有一定不良的影响。在枕头太高的情况下，就会出现一些跟呼吸道有关的疾病，比如有一些人就会打呼噜。而枕头太低对于身体也有一定伤害，因为枕头过低的情况下，大脑会一直处于一种缺少血液的情况，所以就会导致第二天起来的时候会出现头晕的现象。
颈椎和颈部是有一定弧度的，所以选择一个舒适的枕头对于我们的身体健康来说非常重要。当躺下时，下巴最低的地方要是对着天花板，那就表示枕头太低了。要是下巴是一个往下压的状态，那么一般就表示枕头太高了。而正确的枕头就应该是和下巴保持在一个水平的距离，才是最舒服的枕头高度。
所以酒店床上的四个枕头有什么用呢？我们在平睡时，枕头的位置最好就是要从整个头部一直垫到脖子上，要注意是不能垫到肩膀，也不能只是垫到后脑的一半，所以在膝盖下面最好是还要再垫一个枕头。
而在侧睡的过程中也有一定讲究，侧睡时高度就要增加一倍，在两个膝盖之间也要放上一个枕头，这样颈椎就不会受到伤害。
而且在起床时，一般就要先用侧姿，用手扶着再起来，之后再下床，不要直接就起身。因为在位置固定久了之后就一定要换一下，睡久了也要记得一定要翻身，这样脊椎才能保护好。
