提示：
盐不仅是常用的调味品，还有一定的药用价值，李时珍在《本草纲目》中将其列为“石部”。把盐炒热，热敷于身体穴位、经络、病患处被称为“盐灸”，是传统中医自然疗法之一，自古被历代医家所推崇。
盐灸首选大青盐（可到中药店购买），其次是海盐，如果没有，家中用来腌咸菜的大粒盐也可以。用铁锅将盐炒热，稍放凉后，装入布袋，热敷于体表穴位、经络或者不适处即可，注意不要烫伤皮肤。这种做法没有任何副作用，不仅适用于成人，同样适用于儿童和3岁以下的幼儿，可以治疗以下疾病。（注：市场上常见的成品保健盐包也有相同效果。）
1
感冒、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏：隔衣盐灸大椎穴5-10分钟。
2
发烧：隔衣盐灸督脉，即从大椎穴到龟尾穴，以额头微出汗为宜，灸后注意适当补水。
3
腹泻：广泛用于各种腹泻，盐灸神阙穴、龟尾穴各3-5分钟。
4
肠绞痛：将盐炒热，，加入花椒3-5克，炒约3分钟，有花椒香气即关火，包入布袋中，盐灸中脘穴、神阙穴各3-5分钟。
5
小儿疝气：500克盐炒热，加入橘核20克，继续炒约3分钟，最后加入小茴香10克，炒至香气浓烈关火，放温后，隔衣灸神阙穴、关元穴各10-20分钟，适用于小儿脐疝、腹股沟疝等。
（黄伟杰）
@大众卫生报
