健脾化湿
小满节气过了一半了，全国各地渐次入夏，气温明显升高，与此同时雨水逐渐增多。由于天气闷热潮湿带来的“湿邪”影响，我们的脾胃功能也会相应的变差，一些夏季病随之而来，例如食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等，中医叫做“湿邪中阻”。
因而，小满养生应注意健脾化湿。熟悉中医养生的朋友通常在会在这个时候艾灸承山、阴陵泉、三阴交等穴位，，以祛湿、健脾胃，提高肠胃的功能和机体整体的调节能力。
承山穴
健脾化湿
小满节气过了一半了，全国各地渐次入夏，气温明显升高，与此同时雨水逐渐增多。由于天气闷热潮湿带来的“湿邪”影响，我们的脾胃功能也会相应的变差，一些夏季病随之而来，例如食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等，中医叫做“湿邪中阻”。
因而，小满养生应注意健脾化湿。熟悉中医养生的朋友通常在会在这个时候艾灸承山、阴陵泉、三阴交等穴位，，以祛湿、健脾胃，提高肠胃的功能和机体整体的调节能力。
承山穴
