防过敏
小满时节,还是皮肤病的高发时节。按照中医未病先防的养生观,我们讲讲“风疹”的防治。
古代医学家认为“风疹”的病因病机不外乎三点:
一,湿郁肌肤,复感风热或风寒,与湿相博,郁于肌肤皮毛腠理之间而发病;
二,由于肠胃积热,复感风邪,内不得疏泄,外不得透达,郁于皮毛腠理之间而来;
三,与身体素质有关,吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和,蕴湿生热,郁于肌肤发为本病。
因此这一时期的养生,我们除了艾灸承山、阴陵泉、三阴交等穴位以祛湿、健脾胃外,还可通过艾灸血海、曲池、水分等穴位以活血调脾的作用,缓解瘙痒。中医认为,脾土生肺金,脾旺则肺气足,因肺主皮毛,所以皮肤自然会健康。同时还可以用艾叶30克,加陈醋20毫升,泡澡,也可以改善皮肤病。
血海穴
曲池穴