这个野菜不光能吃，放在水中煮一煮，敷在皮肤上，杀菌又排毒！马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。
将马齿苋放入煮沸的开水中，煮上五分钟，然后将其捞出。放入盛有凉水的容器中冷却一会，便可以使用了。将其敷在身体的患处，用上几天就会有明显的效果。比如湿疹、痱子，等一些顽固的皮肤病，肯定是比您吃药便宜很多，，安全没有副作用，杀菌又排毒。所以建议您尝试下呢！
马齿苋入心经，可以清心火。入肺经，可以散肺热。《黄帝内经》说：诸痛痒疮，皆属于心。而肺主皮毛。就是说各种痈肿、溃疡、湿癣，都跟心火和肺热有关。马齿苋既清心火，又散肺热，它的代谢功效既走血分，又走皮肤，内外兼治，所以对于上面所说的皮肤问题都有疗效。调理皮肤病，可以内服和外敷双管齐下，把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮水来泡澡，都是很不错的方法。
马齿苋在全国各地到处都有，不论南方北方，随便找个花园或者田间地头都能采到。它长得不高，叶子小而圆，茎是红色圆圆的，肉质肥厚，夏天开..的小花。新鲜马齿苋的口感脆嫩，吃起来和苋菜一样滑滑的，略有些酸。作为蔬菜来说，马齿苋的味道不算特别好，但是它的保健价值却相当的高。您学会了吗？
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