舌有红点——热盛内结
1．当舌头上出现红点或者芒刺时，代表内热过盛，很可能因体内炎症或感染性疾病等引起热性疾病。
2．除了出现发热的情况，也可能会伴有失眠、头痛、神经官能症等精神上的不良状态，也要小心心脑血管病的发作
3．如果舌苔少且干燥，身体则受内热影响，水液减少，有时还会发现在隆起的红点处有凹陷，需检查已有的慢性病是否加重。
调理方法
口不渴也要勤补水：身体有内热的人，不要渴的时候才喝水，因为当感到渴的时候，实际上身体已经“着火”了。要少量多次地补水，就像给干涸的土地浇水一样，要让水慢慢渗入，才能全部有效吸收。
裂纹舌——精血亏虚
1.出现裂纹的原因在于身体无法将生理活动需要的水分送到身体的各个部位。津液不足，身体的各项功能就会相对低弱，人就会感觉精神不济、有气无力，容易感到疲乏。
2.舌头表面出现无规则走向的深沟纹或者是较浅裂痕的时候，说明水液和营养精微物质并没有被输送到全身各处。身体长期处在缺水缺营养的状态。
3.身体若长期津液不足，舌头就容易变红，无苔或少苔。糖尿病或者高脂血症、高血压等慢性病拖延日久，舌头就容易出现这种状态。而身体营养不良时舌头就会偏白。
调理方法
经常敲打脾经：改善体内缺少水液的情况一是补足水分，二是拥有足够将这些津液运输到全身的能力，因此要把负责水谷精微运输、吸收的脾胃养好。经常敲打脾经可以促进脾经上的气血循环，强健脾胃。
舌有齿痕——阳气虚
1．正常情况下，牙齿和舌头的短时间接触是不会留下印记的，如果出现了齿印，说明舌头变柔软已经有较长的一段时间了，表明身体状态正在持续变差。
