湿和热是两种不同的邪气，单独一种还好祛除（祛湿或清热即可），交织在一起要调理就非常困难，古人对湿热早有论述，“湿热相煎，如油裹面”，“因于湿，首如裹；热胜则肿”。湿热结合在一起，如油入面，缠绵不休，，大家想想，把油和面和到一起要分开真的很难呀！湿气大，头部感觉有东西裹着；热多了，身体就会有肿胀的感觉，这里的肿胀不仅包括水肿，还包括长包，痘痘等，因为在体内又排不出去，总要找个发泄的出口。
中医认为湿热体质主要和脾胃有关，主要表现为饮食不节、消化不良、爱吃肥甘食物等。天热湿重，湿与热同时入侵人体，或湿久留而化热，或因之前是“阳热体质”，后因各种原因使人体里的湿“从阳化热”导致湿热体质。下面请跟着我一起来了解一下湿热体质的症状及表现：
1.主要特征：湿热体质多半具有油光满面、长痘、口苦口臭、舌苔黄腻、大便粘稠睡眠不好、没有胃口等表现。
2.脸部：面黄发暗、油腻。
3.嘴唇：唇干发红，牙齿黄、牙龈红肿。
4.皮肤：易生疮疖，湿疹、容易生脓肿疮疡、容易得癣症：皮癣、脚癣、体癣、黄疸。
