为了更加节约，蔬菜通常是选择容易清洗的，切成蔬菜丁再煮，这样更易熟更入味好吃！
下午，如果遇上水果，必定买一些来吃，不但能增加营养，还能解渴润肠。
晚餐吃的比较简单，走了一天的路之后，一般都是随便煮点面条或泡面吃。如果实在太饿来不及煮，，恰巧遇上卖小吃、面包什么的，就随便买点吃的当晚餐，吃完找地方洗洗赶紧睡觉。
谁都知道一日三餐的意义！随着人们生活水平的提高，还有“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”的科学饮食建议。但这位徒步者的一日三餐这样吃，您觉得怎么样？
为了更加节约，蔬菜通常是选择容易清洗的，切成蔬菜丁再煮，这样更易熟更入味好吃！
下午，如果遇上水果，必定买一些来吃，不但能增加营养，还能解渴润肠。
晚餐吃的比较简单，走了一天的路之后，一般都是随便煮点面条或泡面吃。如果实在太饿来不及煮，，恰巧遇上卖小吃、面包什么的，就随便买点吃的当晚餐，吃完找地方洗洗赶紧睡觉。
谁都知道一日三餐的意义！随着人们生活水平的提高，还有“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”的科学饮食建议。但这位徒步者的一日三餐这样吃，您觉得怎么样？
