山药怎么做才好吃，山药加一些豆浆煲成粥，好吃而且十分养颜
大家都知道，多吃山药能都使人胃口变好，而且对于失眠的人也可以吃山药，山药还能够改善睡眠。山药不仅是一种食物，它还是一种药材，山药中有很多元素对人体都有好处的。比如抵抗衰老，所以老人也很适合吃山药。山药还能够提高大脑的记忆力，学生也是非常适合吃山药的，总之，每个人都可以吃山药，山药的好处有很多。
山药的做法有很多，可以把山药炒着吃，也可以用作火锅的配菜。但是今天不是炒山药也不是做火锅，而是用山药做出粥，山药本身的营养就很高，做成粥更是很好地发挥了山药的作用，而且今天这道菜的做法很简单，相信大家一做就会了，那么我们就一起来看一下山药到底怎么做成粥吧。
【菜名】山药美龄粥
【配料】山药、糯米、豆子、大米、水、冰糖
【制作过程】
1、首先，我们需要把买来的大米和糯米用水洗干净，然后把大米和糯米放到碗里，再往碗里加一些水泡一晚上就可以了；
2、然后我们需要将豆子用水泡一下，在泡之前呢，我们要先要把豆子给洗干净，洗干净之后再把豆子放到碗里，用水泡一个晚上；
3、豆子泡好了之后，我们就把豆子放到豆浆机里，然后再加一定的水，把豆子磨成豆浆；
4、然后我们再盛出600g豆浆，接着就把豆浆放进电饭锅里，再往锅里加200g清水。在把糯米和大米也放到电饭锅中，然后把盖子盖上，把电饭锅调成煲粥模式就可以了；
5、现在我们需要拿出买来的山药，把山药切成块状，切好以后放进碗里。再拿出一口蒸锅，把装有山药的碗放入蒸锅蒸熟；
6、山药蒸熟了之后就可以把它拿出来了，现在要把山药用工具给压扁；
7、把山药都给压扁之后，我们就需要把山药放到刚刚装有豆浆的电饭锅里，然后用筷子或者勺子搅拌一下，搅拌好之后再煲十分钟左右；
8、煲好了以后大家就可以吃了，如果大家觉得还不够甜，可以加一点糖，大家可以根据自己的喜好来加糖。
【烹饪小贴士】
1、山药美龄粥很适合女生喝，如果有朋友没有做过这样的粥，可以试着做一下，相信大部分女生都会喜欢这样做出来的粥；
2、山药对人的身体有很多作用，山药美龄粥可以养胃，所以很多人都用这种粥来做早餐。而且如果经常吃山药的话，身体会变得越来越好。
