炎热的夏季，大家的命都已经交给了空调，但夏季长期吹空调会给身体带来很多潜在的危害，空调吹多了你会觉得腰酸背疼，整个人越来越没劲了。如果出现了这种情况那就抓紧运动起来吧。
炎炎夏日空调吹的腰酸背痛腿抽筋，整个人浑身都没有精神。
你是缺乏运动啦，要少吹空调多多运动啊亲！
艳阳高照，实在是不想动啊，健身房也没时间去，伤不起啊！
不要着急，让我来给你推荐一款方便，简单，低碳，环保的健身方式吧。
不要卖关子，快讲~快讲~
哈哈，那就是——步行！
什么是步行
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