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每天睡前花上用15分钟做这个小动作,全身气血都“通”了(2)

2018-08-21 11:45:01 网络整理 阅读:92 评论:0

每天睡前花上用15分钟做这个小动作,全身气血都“通”了(2)

最后,两腿伸直,脚腕交叉。

每天睡前花上用15分钟做这个小动作,全身气血都“通”了(2)

全部动作坚持15分钟以上。

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