酒量并不是一日练成的，只有经常喝酒的人酒量才会好，但是这里并不是鼓励大家酗酒，只有根据自身的健康状态，把喝酒变成一种爱好或者享受，不讨厌酒的味道反而欣赏酒的香气，自然而然地酒量会慢慢提高。
4、经常锻炼或者从事体力劳动。
经常锻炼和从事体力劳动会都大大地改善喝酒的能力，这些人的新陈代谢旺盛，喝下酒后会在体内分解酒精的酶的作用下快速分解，这样的人的身体一般对于酒精的反应慢，喜欢喝快酒。所以如果你是不经常锻炼或者不经常劳作，最好还是乖乖地少喝为妙。
5、偷奸耍滑，侧面提高酒量。
“偷奸耍滑”其实是一种喝酒的作风问题，很多“聪明”的人会利用喝酒者意识不清醒，在喝酒的时候“以白水代酒”或者“以茶代酒”，偷偷地把酒换成了水或者饮料。这种喝酒的确是立竿见影，瞬间提高了酒量，但是却被酒桌上的人们所不耻一旦被抓住，可能别人对这种人的看法都会有所变化，所以还是谨慎地用的好。
酒桌上的确是有很多“提升”酒量的方法，不过这酒可不一定是个好东西，中医上讲“适量饮酒才会有益健康”，千万不要抱着利用这些方法去提升酒量而酗酒，酗酒的坏处可想而知了。只要是喝酒喝地开心，其实喝多少都无所谓，少喝一点为健康。
